DIANA Admin
Messages : 276 Points : 1876 Réputation : -1 Date d'inscription : 16/08/2010 Age : 31 Localisation : France
| Sujet: Taboulé au poulet, raisins secs et citron vert Ven 22 Oct - 10:18 | |
| - DIANA a écrit:
Taboulé au poulet, raisins secs et citron vert Pour 10 personnes :500 g de boulghour 150 g de dés de volaille 100 g de raisins secs 1 poivron 1 barquette de tomates cerise 2 citrons verts 12 cl d'huile d'olive persil sel, poivre Préparation : 30 mn Cuisson : 0 mn Repos : 0 mn Temps total : 30 mn Préparation1 Faites bouillir 40 cl d'eau avec 4 cuillères à soupe d'huile d'olive. Versez le boulghour dans un saladier et ajoutez l'eau bouillante laissez reposer 20 minutes à couvert. 2 Mettez les raisins secs dans de l'eau tiède pendant 10 minutes puis bien épongez. Epépinez et taillez en petits dés le poivron. 3 Mélangez tous ces ingrédients avec le boulghour gonflé puis les tomates cerise et les dés de volaille. Assaisonnez avec l'huile d'olive, le jus des 2 citrons, salez et poivrez. Ajoutez le persil frais. Servez bien frais. | |
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